侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.睡眠障碍：失眠、睡眠呼吸暂停综合症等问题会导致白天嗜睡。研究显示，睡眠呼吸暂停在成年人中的患病率约为2%至4%。
2.营养不良：缺铁性贫血和维生素B12缺乏等营养问题可引发疲惫和嗜睡。全球范围内，缺铁性贫血影响约25%的总人口。
3.精神健康问题：抑郁症和焦虑症常常伴随疲劳和过度睡眠。大约5%至10%的成年人在其一生中经历过抑郁症。
4.内分泌问题：甲状腺功能减退症会导致新陈代谢减慢，从而引起嗜睡。在美国，约有4.6%的人口受该病影响。
5.慢性疲劳综合症：这是一种持续性疲劳，常伴有其他症状，约影响全球0.2%到1%的成年人。
如果长时间的疲惫和嗜睡得不到缓解，并影响日常生活，建议咨询医疗专业人员进行评估，以排除潜在的健康问题。