徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缩短浸泡时间:为了避免皮肤过度吸水,尽量减少手部在水中的停留时间。如果需要长时间接触水,请戴上防水手套。
2.使用保湿产品:选择含甘油、尿素或透明质酸等成分的保湿霜,在手部洗净并轻拍至微干时涂抹,以锁住水分。
3.多饮水:确保身体摄入足够的水分,可以从内部改善皮肤的水合状态。
4.避免刺激性化学品:清洁剂和肥皂中的化学物质可能加剧皮肤的干燥和脱屑,选择温和且无刺激性的产品尤为重要。
5.定期去角质:每周1-2次使用温和的去角质产品,帮助去除死皮细胞,使保湿产品更易被吸收。
6.注意室内湿度:使用加湿器保持室内适宜的湿度,尤其是在冬季或气候干燥时,有助于维持皮肤表面的水分平衡。
通过这些措施,可以有效地缓解手部因长时间泡水而引起的皮肤皱缩现象,并保护皮肤免受进一步损伤。