沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.圆形脸:圆形脸通常由于脸颊部位较多的脂肪导致轮廓不明显。在减肥过程中,面部脂肪减少,可能使得脸部轮廓更加清晰,脸型看上去更纤细。
2.梨形脸:这种脸型特征是下巴和下颌骨较宽,而上部较窄。减肥有助于减少下颌和脸颊处的脂肪堆积,使脸型看起来更加平衡。
3.方形脸:方形脸因下颌角突出显得棱角分明。虽然骨骼结构不能通过减肥改变,但脂肪的减少可能会缓解脸部宽度的视觉效果,使得脸型显得稍长。
减肥不仅能改善面部轮廓,还能带来全身健康的积极变化。个体差异显著,每个人的脸部脂肪分布和减肥效果不同,因此实际变化会因人而异。保持健康的饮食和合理的运动习惯是实现持续减肥的关键。