武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.姿势选择:将宝宝竖直抱起,使其头部靠在成年人肩膀上。这一姿势有助于空气向上移动,从而更容易打嗝。另一种方法是让婴儿趴在大人的大腿上,保持头略高于身体,这样也能达到类似效果。
2.支撑和保护:一只手要牢固地托住宝宝的颈部和头部,以防止任何意外的头部晃动。另一只手用来轻拍或擦拭宝宝的背部。
3.力度和节奏:用空心掌轻轻拍打宝宝的背部,力度适中,避免过于用力。拍打时保持均匀的节奏,每次持续几分钟,这样最有可能帮助宝宝打嗝。
4.时间把握:每次喂食后都应花时间进行拍背,大约5至10分钟,直到听到宝宝打嗝为止。如果没有打嗝迹象,可尝试改变宝宝的姿势再继续拍背。
5.观察反应:注意观察宝宝的反应,若宝宝表现出不适,可以暂停拍背并调整姿势,再继续操作。
通过以上步骤,可以有效帮助宝宝排出腹中的空气,减少因为积气引发的不适和哭闹。