武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桃酥是一种高糖和高脂肪的食品,其主要成分包括白糖、油脂以及面粉。这些成分会导致皮肤油脂分泌增加,从而可能加剧青春痘的爆发。
2.高糖摄入会引起血糖水平迅速升高,刺激胰岛素分泌。胰岛素水平升高可能会促进雄激素的产生,而雄激素过多是导致青春痘的重要因素之一。
3.饮食中的高脂肪含量会增加皮脂腺的活动,导致更多的皮脂分泌,进一步堵塞毛孔,恶化青春痘的情况。
对于希望改善青春痘的人群来说,建议控制高糖和高脂肪食物的摄入,并保持饮食均衡,多摄入水果、蔬菜,以及富含纤维和蛋白质的食物,以帮助调节体内荷尔蒙水平和维护皮肤健康。