武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蔓越莓含有丰富的抗氧化剂,尤其是维生素C,有助于提高免疫系统功能。这在备孕时有重要作用,因为一个健康的身体状态有利于怀孕的成功。
2.研究表明,蔓越莓中的成分可以减少某些细菌在尿道壁上的粘附,从而有效预防尿路感染。在怀孕前保持泌尿系统的健康是非常重要的。
3.一般来说,普通成人每天摄入500至1500毫克的蔓越莓提取物是安全的。不同的人对补充剂的反应可能不同,因此建议在服用之前咨询专业医务人员,以确保其适合个人健康状况。
4.蔓越莓也可能与某些药物相互作用,如华法林等抗凝药物,可能会影响其效果。正在服用其他药物的人需要特别小心。
在备孕期间,关注整体饮食和平衡营养摄入是重要的,同时还要考虑个体健康需求和任何潜在的药物相互作用。
