杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥和透气:每天用温水和肥皂清洗双脚,尤其是在脚趾间,然后彻底擦干。选择吸汗性强、透气性好的袜子,如棉质袜,并经常更换。
2.使用抗真菌药物:如果怀疑有脚癣(足癣),可在医生建议下使用抗真菌药膏或喷雾剂。这些产品可以有效减少真菌感染所导致的瘙痒和异味。
3.改善鞋类卫生:选择合适的鞋子,避免穿着过紧或不透气的鞋子。同时,经常更换鞋子,不要连续几天穿同一双鞋,以便让鞋子充分干燥。
4.局部止汗处理:可以使用止汗剂来减少脚部出汗,这类产品含有氯化铝等成分,可以有效控制汗液分泌。
5.注意饮食与生活习惯:减少摄入辛辣、刺激性食物,并保持良好的生活习惯,如不过度疲劳、规律作息,有助于改善体质,从而减少脚部过度出汗的现象。
长期的脚部出汗、泡发白和臭味如未得到改善,应及时就医,以排除其他潜在疾病。保持脚部卫生、选择合适的鞋袜以及合理使用止汗和抗真菌产品,可以减少这些症状的发生。
