吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.食盐溶液:将30克食盐加入2-3升温水中,可以每天泡脚15-20分钟。食盐具有消毒杀菌作用,有助于减少真菌的生长。
2.醋泡脚:用200毫升白醋或苹果醋加热水至适宜的温度,每天浸泡15-20分钟。醋酸能够改变皮肤的pH值,从而抑制真菌繁殖。
3.茶树油:在泡脚水中滴入5-10滴茶树油,每天浸泡15-20分钟。茶树油具有强效的抗菌、抗真菌特性,对缓解脚气症状有显著效果。
4.碳酸氢钠(小苏打):将4-5勺小苏打加入温水中,每天浸泡15-20分钟。小苏打能中和酸性环境,减缓真菌生长。
5.中药泡脚:可以选用苦参、黄柏、地骨皮等中药材,按照医嘱煎煮成药汤后泡脚。中药材有良好的抗炎、抗菌功能,有助于改善脚气。
泡脚只是辅助治疗方法,不能完全代替药物治疗。在使用泡脚疗法期间,仍需保持足部干燥、清洁,并避免穿着不透气的鞋袜。如果症状持续或恶化,建议及时就医。