袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脑梗患者的饮食应低盐、低脂、高纤维。猪耳朵虽然富含胶原蛋白,有助于细胞修复,但其脂肪含量较高,每100克猪耳朵约含10克脂肪,容易增加血液黏稠度,不利于心血管健康。
2.每日摄入胆固醇不应超过300毫克,而猪耳朵中胆固醇含量相对较高,长期大量食用可能导致血脂升高,从而增加再次发生脑梗的风险。
3.建议选择清淡烹饪方式,如煮或蒸。避免油炸或高盐腌制,以减少脂肪和钠的摄入量。
4.除了猪耳朵,脑梗患者还应多摄入富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。这些食物有助于降低胆固醇水平,改善血液循环。
5.适量运动和定期体检也是预防脑梗的重要措施,结合合理饮食能有效改善整体健康状况。
脑梗患者在饮食上需要综合考虑各种因素,适量食用猪耳朵并不会对健康造成严重影响,但应注意控制脂肪和胆固醇的摄入量,保持饮食平衡,并配合其他健康措施。