脑电波α波是什么意思

病情分析：脑电波α波是一种在大脑处于放松但清醒状态下出现的电活动，频率范围为8-13赫兹。其存在通常表示大脑处于休息或冥想状态。

1.α波频率在8-13赫兹之间。当个体闭眼放松但不睡眠时，这种波形最为明显。

2.α波通常在后脑区域（枕叶）最为活跃，与视觉处理有关。

3.增加α波活动与减轻压力、提高创造力和增强免疫功能有关。

4.在某些情况下，α波活动减少可能与焦虑、抑郁等精神健康问题相关。

大脑中的α波代表着一种平衡的神经状态，有助于身心的恢复和重建。保持适度的放松和休息对维持健康的大脑功能非常重要。