陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.泡脚:将脚浸泡在温水中20-30分钟,可以添加一些浴盐或醋,以软化老茧。
2.去角质工具:使用浮石、磨脚石或专业的去角质工具轻轻摩擦老茧区域,注意不要用力过猛,以免损伤皮肤。
3.保湿:每天涂抹滋润霜或含有尿素的保湿霜,以保持足部皮肤柔软,减少老茧形成。
4.穿舒适鞋袜:选择合适的鞋子和袜子,避免长时间穿高跟鞋或紧窄的鞋子,减少对脚部的摩擦和压力。
5.专业护理:如果老茧较为严重或自行处理效果不佳,可寻求皮肤科医生或足病专科医生的帮助,进行更专业的护理。
采取以上措施可有效去除脚上的老茧,同时注意保持足部卫生和干燥,避免老茧再次形成。
