袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.黄连:具有清热燥湿、泻火解毒的功效。对于心火过旺导致的失眠,其清心火和安神效果显著。研究表明,黄连主要成分小檗碱能通过抑制中枢神经系统起到镇静作用。
2.阿胶:滋阴润燥、补血止血,主要用于阴虚血少所致的失眠。阿胶中含有丰富的氨基酸和矿物质,这些成分有助于改善血液循环和增强免疫力,从而促进睡眠。
3.鸡子黄(即鸡蛋黄):养心安神,主要用于气血亏虚引起的失眠。鸡蛋黄富含卵磷脂和维生素B群,这些营养素对大脑功能具有调节作用,有助于缓解紧张情绪,促进深度睡眠。
4.其他辅助成分:如当归、川芎等药材,在补血活血、调理气血方面亦有重要作用。这些成分共同配伍,能够起到综合调理身体、平衡阴阳的效果,进一步改善失眠问题。
虽黄连阿胶鸡子黄汤在中医理论中被广泛应用于治疗失眠,但个体差异性很大,使用此类方剂应先咨询专业医师,以确保其适合个体体质和病情。应注意生活习惯的调整,如建立良好的睡眠环境、保持规律作息、避免摄入刺激性食品等,从多个方面促进睡眠质量的提高。
