张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.早期疼痛管理:在手术后的最初几天内,轻度到中度的疼痛通常可以通过口服止痛药进行控制。非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生是常用的选择。如果疼痛较为严重,则可能需要使用短期的阿片类药物。
2.康复锻炼:手术后,适当的康复锻炼是恢复的重要组成部分。建议在专业医疗人员的指导下,逐步开始柔和的拉伸和加强核心肌群的锻炼,这有助于减轻疼痛并防止复发。
3.物理治疗:物理治疗师可以通过超声波疗法、热敷、冷敷以及电刺激等方法帮助缓解疼痛。这些疗法能够促进局部血液循环,减少炎症,进而减轻疼痛。
4.姿势和活动调整:注意平时的坐姿和站立姿势,避免长时间保持同一体位。日常活动中应避免提重物和弯腰,以减少对腰椎的压力。
5.观察和随访:如果疼痛持续存在或者出现加重的趋势,建议及时联系手术医生进行进一步评估。可能需要进行影像学检查以排除其他并发症,如感染或再突出。
手术后疼痛的管理需要个体化的方案,通过正确的药物、康复措施以及专业指导,可以有效改善症状并促进康复。
