刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入不足的膳食纤维和水分是导致便秘和干燥大便的常见原因。膳食纤维可以增加粪便的体积并促进肠道蠕动,而充足的水分有助于软化粪便。
2.生活习惯:久坐不动的生活方式可能会降低肠道活动能力,从而导致大便变得干燥。压力和紧张也可能影响消化系统的正常功能,导致便秘。
3.药物影响:某些药物,如抗抑郁药、抗组胺药和止痛药,可能具有导致便秘的副作用,使大便变得干燥。
4.健康问题:慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退或肠道疾病可能会影响肠道的正常运作,导致便秘和干燥大便。
通过改善饮食结构、多喝水、增加身体活动量,以及监测药物使用情况,可以帮助缓解便秘。如果改变生活方式后症状仍未改善,应考虑咨询医生以获得进一步的诊断和治疗建议。
