刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.增加膳食纤维:婴儿或幼儿在饮用米糊的同时,可以适当添加一些富含膳食纤维的食物。例如,水果泥(如苹果、梨)、蔬菜泥(如胡萝卜、菠菜)等都可以帮助增加膳食纤维,促进肠道蠕动。
2.补充足够水分:确保每日摄入足够的水分,以便软化大便并促进排便。对于婴儿,可以在两次喂奶之间提供少量温开水;较大的儿童则应鼓励多喝白开水。
3.调整米糊浓度:在冲调米糊时,适当增加其中的水量以降低浓度,这样能帮助手消化和吸收。
4.观察大便状况:注意观察儿童的大便情况,如出现持续干燥、大便困难等,应及时就医以排除其他潜在健康问题。
5.适量运动:如果是幼童,适量的活动有助于增加肠道蠕动,改善便秘现象。
合理调整饮食习惯和生活方式一般能够有效缓解大便干燥问题。如果经过调整后症状没有改善,应考虑咨询医生获取专业建议。
