每天食用米饭还需要再吃米糊吗

病情分析：每天食用米饭后通常不需要再吃米糊，因为两者的营养成分相似，适量摄入即可满足身体需求。

1.米饭和米糊的主要成分都是碳水化合物，提供能量。100克米饭约含130卡路里，100克米糊则接近于此。多种形式的碳水化合物摄入没有必要。

2.米饭中含有蛋白质、纤维、维生素B群及矿物质如铁和镁。米糊由于加工过程可能造成部分营养流失，因此营养密度可能略低于米饭。

3.消化方面，米糊更容易消化吸收，适合胃肠功能不好的人群，但对于一般人群，普通米饭已足够。

4.饮食多样性很重要。单一摄入米制品可能导致其他营养素不足，应搭配其他菜品如蔬菜、肉类等以达到营养均衡。

根据以上信息，若饮食结构中已有足够米饭摄入，则无需额外添加米糊。合理膳食应考虑多样化，以保证营养全面，不建议过分依赖某一种食物。