脊骨有什么功效

脊骨在解剖学上指脊柱骨性结构，其核心功效是支撑躯体、保护脊髓并参与运动。脊柱由33块椎骨组成，其中颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块融合为骶骨、尾椎4块融合为尾骨，构成人体中轴骨架，任何一段受损均可能影响相应功能。

1、支撑躯体：脊柱是人体直立的核心支柱，承受头部、躯干及上肢的重量。正常成年人脊柱有4个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，这些弯曲可缓冲行走和跳跃时对颅脑的震荡。

2、保护脊髓：椎骨围成椎管，脊髓穿行其中。脊髓是中枢神经系统的组成部分，负责传递大脑与躯体之间的神经信号。椎管骨质或韧带增生压迫脊髓时，可导致肢体麻木、无力甚至大小便功能障碍。

3、参与运动：相邻椎骨之间由椎间盘、关节突关节和韧带连接，使脊柱可完成前屈、后伸、侧弯和旋转。颈椎活动度最大，腰椎次之，胸椎因与肋骨相连活动度较小。

4、承载与传导负荷：椎间盘髓核含大量水分，可均匀分散压力。据《中国骨科临床与基础研究杂志》2021年刊载的解剖学研究，平卧时腰椎间盘承受压力约为体重的25%，站立时约为100%，弯腰搬重物时可达体重的220%以上。

5、造血与储备：椎骨内部为骨小梁构成的松质骨，含红骨髓。成年人红骨髓主要分布于椎骨、胸骨、肋骨和髂骨，承担血细胞生成功能。国家卫生健康委员会发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查报告（2018年）》指出，40至49岁人群骨质疏松症患病率为3.2%，50岁以上人群为19.2%，椎骨是骨质疏松性骨折的常见部位。

6、神经反射与本体感觉：脊柱周围分布大量本体感受器，可感知位置和运动状态，协助维持平衡。颈部肌肉和韧带中的感受器向小脑和大脑皮层传递信息，参与姿势调控。

脊柱的骨性结构一旦发生退变、外伤或肿瘤，可能引起颈肩痛、腰背痛或神经损害症状。日常保持正确坐姿、避免长时间低头和负重、适度进行腰背肌锻炼，有助于维持脊柱功能。出现持续背部疼痛或肢体麻木时，应至骨科或脊柱外科就诊评估。

常见问题

能。椎骨围成椎管，脊髓位于其中，椎管骨质或韧带增生压迫脊髓时，可引起肢体麻木、无力等症状。

不是。脊骨指椎骨本身，椎间盘是相邻椎骨之间的软骨结构，两者共同构成脊柱运动节段。

有。椎骨内部松质骨含红骨髓，成年人红骨髓主要分布于椎骨、胸骨、肋骨和髂骨，承担血细胞生成。

弯腰搬重物时腰椎间盘承受压力可达体重的220%以上，久坐、低头也会增加颈椎和腰椎负荷。

参考资料

[1] 中国骨科临床与基础研究杂志. 脊柱生物力学研究进展. 2021

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民骨质疏松症流行病学调查报告. 2018

[3] 中华医学会骨科学分会. 骨质疏松性椎体压缩骨折诊疗指南. 2018

[4] 系统解剖学. 人民卫生出版社