牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉紧张和疲劳:过度运动、长时间站立或不正确的姿势可能导致小腿肌肉紧张。这种紧绷感在按压时会引起疼痛。
2.乳酸堆积:剧烈运动后,小腿肌肉可能累积过多的乳酸,这是肌肉在氧气供应不足时产生的副产物。乳酸堆积会引发酸痛感。
3.肌筋膜炎:这是由肌肉或筋膜的炎症引起的,常见于那些进行高强度锻炼的人。当按压这些发炎区域时,会引起疼痛。
4.静脉曲张:这是一种血管内压力增加导致的疾病。静脉曲张可能会引起小腿的沉重感和压痛感。
5.神经压迫或损伤:如果存在坐骨神经痛或其他神经损伤,按摩可能刺激到受影响的神经,引起疼痛。
6.肌肉痉挛:也被称为抽筋,通常发生在运动后或夜间,按摩时可能加剧疼痛。
7.急性损伤:如扭伤或拉伤。在这样的情况下,损伤和炎症会使受影响区域对按压非常敏感。
对于小腿按摩时出现的疼痛,需要根据具体情况判断。如果疼痛持续或伴随其他症状,应及时就医以排除严重的健康问题。合理的休息和适当的热敷有助于缓解大部分因肌肉紧张导致的疼痛。
