陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后的前48小时内,可在医生指导下对出血区域进行冷敷。冷敷可以通过收缩血管,减少局部血流,从而减轻肿胀和淤血。每次冷敷持续10-15分钟,每隔一小时一次。
2.48小时后,可以开始热敷,以促进血液循环,加速淤血的吸收。热敷时需要注意温度适中,避免烫伤,每次20分钟左右,一天数次。
3.出现这种情况时,保持头部抬高有助于减轻面部肿胀和淤血。在休息时可以使用枕头将头部垫高。
4.避免剧烈运动和过度用力,因为这些行为可能加重出血或延缓愈合过程。
5.保持饮食清淡,尽量避免摄入刺激性食物,如辛辣食物和酒精,以免影响身体康复。
6.如果淤血持续时间过长或伴随其他不适症状,应及时就医,排除其他可能的并发症。
通过以上护理措施,多数情况下皮下出血会逐渐消退。若需额外帮助,建议咨询专业医生。
