沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
保持规律的运动有助于降低血糖水平。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,例如快走、游泳或骑自行车。可以考虑加入力量训练,以增加肌肉质量,提高身体对胰岛素的敏感性。
在药物治疗方面,使用降糖药物可以帮助有效控制血糖水平。最常用的口服降糖药物包括二甲双胍、磺脲类药物和DPP-4抑制剂等。某些患者可能需要使用胰岛素以达到更好的血糖控制效果。
定期监测血糖水平对于高血糖的管理至关重要。建议每日自我监测血糖,并记录结果以便医生调整治疗方案。定期进行健康检查,包括检测糖化血红蛋白水平,以评估长期血糖控制情况。
高血糖患者还需注意预防与该病相关的并发症,如心血管疾病、视网膜病变和神经病变等。通过早期干预和积极管理,这些风险可以显著降低。
