唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
钙参与血管壁的收缩和舒张过程,适量补钙能够帮助维持血管的正常功能,从而有助于控制血压。研究表明,增加钙摄入可能会对轻度至中度高血压患者的血压产生积极影响。
充足的钙摄入对于预防动脉硬化等心血管疾病也有一定作用。钙可以通过调节脂质代谢和抑制炎症反应来支持心血管健康。
虽然主要用于骨骼健康,但钙对心血管系统的保护也是一种间接益处。当钙水平不足时,可能会导致骨骼中的钙释放到血液中,进一步加剧心血管负担。
在补充钙剂时,应注意避免过量,因为过量的钙可能导致肾结石或其他健康问题。建议结合饮食调整,例如增加乳制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。医生通常会根据个人需求调整钙剂使用,因此在服用前应咨询专业医疗人员。
