孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.遗传因素:某些遗传疾病或基因突变可能会影响生殖细胞的发育,从而导致精子活力低。例如,克氏综合征等染色体异常情况可能对精子质量产生影响。
2.内分泌异常:精子的生成和成熟受体内激素水平的调节,任何内分泌紊乱,如睾酮低下或甲状腺激素不平衡,都可能导致精子活力下降。
3.年龄因素:随着男性年龄的增长,精子的数量和活力可能自然降低。这主要与生殖系统的老化以及累积的环境暴露有关。
4.环境因素:长期接触有害物质如农药、重金属、辐射等,会对精子活力造成负面影响。过高的环境温度也可能影响生殖器官功能,进而影响精子活力。
5.生活方式:吸烟、过量饮酒、肥胖及缺乏锻炼等不健康的生活习惯会影响精子质量。有研究显示,吸烟者的精子活力比不吸烟者平均低13%至17%。
6.饮食营养:缺乏维生素C、锌、硒等微量元素或抗氧化剂摄入不足均可能影响精子活力,这些元素在精子的生成和保护过程中发挥重要作用。
7.压力和心理因素:长期处于压力状态或情绪低落会通过神经内分泌途径影响生殖健康,包括精子生产和活力。
提升精子活力需要综合考虑多种因素,采取健康的生活方式、合理饮食、避免有害环境接触,并在必要时就医进行专业干预。