孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.激素水平：雄性激素，如睾酮，可以促进精子的生成。当体内睾酮水平较高时，容易导致遗精现象。如果在短时间内激素水平波动较大，就可能引发连续数天的遗精或梦遗。
2.生理周期：一些研究表明，男性的生理周期也会影响遗精的频率。某些阶段可能由于身体需求或自然调节机制导致遗精出现得更频繁。
3.心理因素：压力、焦虑或者情绪的变化能够刺激身体产生不同的反应，包括梦境内容。这种心理状态可能导致夜间梦遗频率增高。
4.生活习惯：饮食结构、睡眠质量及运动量都可能对男性生理状况产生影响。比如，摄入过多刺激性食物或缺乏运动可能增加遗精发生的概率。
梦遗和遗精属于正常的生理现象，一般不需特别处理。但若频率过于频繁或伴随其他不适症状，建议寻求医疗帮助以排除潜在健康问题。