邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.饮食与营养:缺乏维生素和矿物质,尤其是锌和硒,会影响精子生成和质量。均衡的饮食对于维护正常的精子生成至关重要。
2.生活习惯:吸烟、过度饮酒以及压力大的生活方式可能会降低精液质量和数量。健康的生活习惯可以帮助改善此情况。
3.环境因素:暴露于某些化学物质或污染物,如农药或重金属,可能导致精子死亡或减少精液量。
4.医疗条件:
生殖系统疾病,例如睾丸炎或附睾炎,会直接影响精子的生成和活力。
激素失调,尤其是睾酮水平下降,会导致精子生成减少。
遗传性疾病,如囊性纤维化,可能影响输精管阻塞。
5.年龄因素:随着年龄增长,精子生成效率可能下降,这是自然衰退的一部分。
6.发热与身体温度:高温环境或长时间发热会损害精子生成,因为睾丸需要较低的温度进行精子生成。
7.药物影响:某些药物,包括化疗药物和抗抑郁药,可能影响精子生成和质量。
综合以上因素,保持健康的饮食习惯、注意环境卫生,以及定期体检,可以在一定程度上预防或改善精液量少及死精的问题。