刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良:由于进食过量或食用难以消化的食物,导致食物在胃肠道停留时间过长,使得排便困难并出现恶心。消化不良往往伴随着腹胀和打嗝。
2.肠道感染:细菌、病毒或寄生虫感染可能引起肠道炎症,使粪便无法正常排出,并可能刺激胃部,引发恶心。肠道感染通常还包括腹泻和腹痛。
3.肠易激综合症:这是一种慢性肠道功能紊乱的综合征,表现为排便紊乱并伴有腹痛、腹胀及恶心。该症状通常与压力和饮食习惯相关。
4.饮食习惯问题:摄入纤维不足、喝水不够或饮食中的脂肪含量过高会导致便秘,从而使得排便不顺畅并产生恶心感。
注意饮食结构调整,增加纤维摄入,保持充足水分摄入,并关注身体反应。如果症状持续或严重,建议寻求医疗机构帮助,以排除更复杂的健康问题。