刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:饮食中缺乏足够的纤维素会导致大便不成形。成年人每日应摄入约25-30克纤维素。饮水不足也可能影响大便的形态和排便效率。
2.肠道问题:肠易激综合征是导致大便不成形的常见原因之一,其症状包括腹痛、腹泻或便秘交替出现。慢性炎性肠病,如克罗恩病或溃疡性结肠炎,也可能导致类似症状。
3.消化不良:消化系统对某些食物不耐受,尤其是乳糖或麸质,可能引发大便性状改变。
4.精神心理因素:压力、焦虑等心理因素可能影响肠道蠕动,导致排便困难。
5.其他健康问题:甲状腺功能减退、糖尿病自主神经病变等疾病可能对肠道功能产生影响。
如果上述症状持续或严重,建议寻求医疗专业人士的评估和诊断,以确定潜在原因并获得适当治疗。保持健康饮食和规律生活作息有助于维护肠道健康。