龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.膳食调整:
增加膳食纤维摄入:每日摄入足够的水果、蔬菜和全谷类食物能够增加肠道蠕动,有助于缓解便秘。
水分补充:每日确保足够的水量摄入,通常建议学龄前儿童每天饮用约4-6杯水,学龄儿童每天6-8杯。
2.生活习惯改变:
规律排便时间:鼓励儿童在餐后特别是早餐后进行如厕尝试,以利用胃结肠反射来促进排便。
身体活动:适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。
3.药物治疗:
渗透性泻剂:如乳果糖,通过增加肠道中的水分来软化粪便,并刺激排便。根据医生建议使用。
刺激性泻剂:在其他方法无效时,可考虑使用,但应谨遵医嘱以避免长期使用导致的依赖。
治疗顽固性便秘需要坚持,可能需要数周至数月才能见效。在治疗过程中,应定期随访以监测疗效和副作用。若病情无改善或出现其他症状,应及时就医。