张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.心理因素的影响:情绪低落通常伴随压力、焦虑或抑郁等心理状态。这些心理状态会通过神经系统影响胃肠道功能,导致食欲减退。
2.生理反应的变化:情绪改变可以影响体内激素水平,如皮质醇增加,这可能扰乱消化系统的正常运作,引起胃部不适及疼痛。
3.饮食习惯的变化:在情绪低落时,饮食习惯常常发生变化,有的人可能会减少进食,导致营养摄入不足;或者暴饮暴食,刺激胃黏膜,都可能是胃痛的诱因。
4.胃酸分泌增加:精神压力会刺激胃酸分泌增加,而过多的胃酸会损伤胃壁,加重胃痛。
为了缓解此类症状,需要关注心理健康并寻找合适的方法进行调节,比如运动、冥想或专业心理咨询。同时保持规律的饮食习惯对于胃部健康也是至关重要的。