陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活习惯调整:
保持充足睡眠:保证每晚7-8小时的睡眠,有助于减轻眼袋。
控制盐分摄入:高盐饮食会导致水肿,从而加重眼袋,应适量减少盐的摄入。
适量饮水:每天应饮用大约2升的水,避免因缺水导致身体储水过多,形成水肿。
2.护肤产品使用:
选择含有咖啡因、视黄醇或透明质酸成分的眼霜,这些成分能够促进血液循环和皮肤紧致,帮助改善眼袋。
使用冷敷方法,如将湿毛巾放在冰箱冷藏后敷于眼部,每次10分钟,一天2-3次,能有效缓解眼袋。
3.医疗美容手段:
激光治疗:通过刺激胶原蛋白再生,达到紧致皮肤的效果。
注射填充物:如透明质酸注射,可以暂时填平眼袋周围凹陷。
外科手术:如下睑整形手术,直接去除多余脂肪和皮肤,是彻底去除眼袋的方式。
注意事项包括保持良好的生活习惯,如饮食均衡、定期作息,以及遵循专业医师的建议进行治疗和护理,以达到最佳效果。