武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.玫瑰花富含维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质,具有抗氧化作用,有助于改善情绪和减轻压力。月经期间,一些人可能会经历情绪波动,适量饮用玫瑰茶可帮助舒缓情绪。
2.桑葚是铁和维生素C的良好来源,有助于促进血液循环和提高免疫力。月经期间,有些人可能面临铁元素流失,通过饮用桑葚茶可以补充铁,提高身体耐受性。
3.玫瑰桑葚茶还具备温和的利尿作用,有助于减少水肿现象,保持身体的舒适状态。
在月经期间,若无特殊健康问题,适量饮用玫瑰桑葚茶通常是安全的,并可能带来额外的健康益处。