月经期间能否饮用冰糖雪梨汤

2025-07-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:月经期间可以适量饮用冰糖雪梨汤。该汤具有滋阴润燥、清热化痰的功效,对身体有一定的好处,适合在月经期间适量饮用,但应注意不宜过冷。

1.冰糖雪梨汤主要由雪梨和冰糖组成,雪梨富含水分、维生素和矿物质,有助于补充营养,保持身体水分平衡。冰糖则有助于滋润肺部,缓解咽喉不适。

2.女性在月经期间由于体内激素水平波动,可能会出现疲劳、情绪波动等情况。适量饮用冰糖雪梨汤,可以提供能量并帮助舒缓情绪。

3.不过,冰糖雪梨汤属于凉性食物,因此在饮用时要注意温度,不宜喝得过凉,以免引起腹部不适。如果天气较寒冷,可适当加热后饮用。

适量饮用冰糖雪梨汤是安全的且对身体有益,但应注意避免过多食用凉性食物以保护肠胃健康。

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