刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.孕期激素变化:在怀孕期间,黄体酮水平升高会导致胃肠道肌肉松弛,从而减缓食物通过消化道的速度。这可能导致腹胀和打嗝等症状。
2.胎儿增长:随着胎儿的增长,子宫逐渐增大,对胃肠道的压迫也会增加。这种压力可能进一步加剧胀肚感,并引发打嗝。
3.饮食因素:某些食物,如豆类、洋葱和碳酸饮料,会产生更高的气体量,可能导致更多的打嗝和腹胀。在饮食中注意适量摄入这些食物有助于减少不适。
4.吞咽空气:快速进食或说话时吞咽空气也可能造成胀气。建议在用餐时放慢速度,以减少空气的吞入量。
在日常生活中,通过调整饮食习惯和生活方式可以有效减少胀肚和打嗝。如果出现严重不适或其他异常症状,建议咨询医生以获得专业指导。