刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.蛋白质需求:肝硬化晚期患者由于肝功能减退,蛋白质代谢受影响。蒸鱼是一种优质蛋白来源,每100克鱼肉中约含有18-20克蛋白质,可帮助满足每日蛋白质摄入要求。在饮食中适量加入鱼肉,有助于维持身体的营养平衡。
2.低脂肪摄入:蒸鱼含有较低的脂肪,每100克鱼肉的脂肪含量一般不超过5克,这符合肝硬化患者对低脂饮食的要求。鱼类中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,有助于心血管健康。
3.盐分及调料控制:肝硬化患者常伴有腹水和浮肿,需严格限制盐分摄入以减少水钠潴留。蒸鱼时应避免添加过多的盐和含钠调料,以保持食物的低盐性质。
4.鱼类选择:优先选择低汞、低污染的小型深海鱼,如鲈鱼、鳕鱼等。这类鱼不仅营养丰富,还含有一定量的omega-3脂肪酸,对肝脏健康有益。
5.卫生及安全:确保鱼的新鲜和烹饪过程的卫生,避免食用生鱼或未充分加热的鱼制品,以防止感染和加重病情。
适量食用经过合理准备的蒸鱼是可以的,但需注意鱼类的选择、新鲜度以及烹饪方法,避免高盐、高脂肪的调味,确保饮食安全与健康。
