杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
减少或停止食用辛辣食品。辛辣食物可能会刺激身体,引发炎症或加重已有的皮肤问题。保持双脚清洁。每天用温水和温和的肥皂清洗双脚,以防止感染和减轻不适感。
在饮食方面,多喝水有助于排除体内毒素,并保持身体的水分平衡。可以增加水果和蔬菜摄入量,因为其中富含维生素和纤维,有益于皮肤健康。
如果皮肤包块持续存在或变得疼痛、瘙痒,建议使用非处方抗炎药膏或贴剂,这可能帮助减轻局部症状。有时,冷敷也能暂时缓解疼痛或肿胀。
若上述措施未能改善情况,出现严重症状如化脓或扩散,应及时就医以获得专业诊断和治疗。长期避免过度摄入辛辣食品和注意皮肤卫生是预防类似问题的有效方法。