徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜水泡脚的主要作用是促进血液循环和帮助身体放松。生姜含有姜辣素,可以通过皮肤渗透发挥作用,提高局部皮肤温度,这对于轻度发热和感冒初期有一定的辅助效果。
2.泡脚时需要注意水温,不宜过烫,建议在40-45摄氏度之间,以防止烫伤皮肤。同时浸泡时间不宜过长,一般控制在15-20分钟为宜。
3.在发热期间保持充足的水分摄入至关重要,确保体液平衡有助于调节体温。适当的休息也是必要的。
4.如果伴随其他严重症状,如持续高热、剧烈头痛或呼吸困难等,应及时寻求医疗帮助。
生姜水泡脚可以作为一种舒缓手段,但不应替代专业医疗咨询和治疗。