长时间看手机后眼睛感觉近视的原因是什么

病情分析：长时间看手机后眼睛感觉近视的原因主要是由于睫状肌的调节疲劳和眼部干燥。

1.睫状肌调节疲劳：长时间近距离注视手机屏幕，睫状肌持续收缩以维持晶状体的曲度，从而聚焦图像。这种持续的紧张状态可能导致睫状肌的调节能力暂时降低，使人感到视力模糊。这种现象被称为“假性近视”。

2.眼部干燥：专注于手机屏幕时，眨眼次数减少，导致泪液蒸发增加，引起眼部干燥。这会减弱泪膜在角膜表面的保护作用，使视力质量暂时下降。长时间暴露在蓝光下也可能加重眼部的不适。

为缓解上述症状，应注意休息和合理用眼，建议遵循20-20-20原则，即每隔20分钟看向20英尺（约6米）之外的物体至少20秒。同时，确保环境光线合适，以减少屏幕对眼睛的刺激。