睁一只眼闭一只眼看手机是否会导致近视

2025-08-02
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史煜 副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

睁一只眼闭一只眼看手机可能会导致视力问题,包括近视。

1.不均衡的视觉使用:睁一只眼闭一只眼时,两眼的视觉负荷不均匀,容易使一只眼过度疲劳。长时间这样做可能影响视力发育,进而增加近视风险。

2.眼睛调节困难:单眼观看手机可能导致调节功能失衡,使得眼睛难以正确聚焦,长期如此可能干扰正常视力发育。

3.增加疲劳:这种行为会增加眼睛肌肉的疲劳程度,尤其是在屏幕亮度较高或环境光线较差的情况下,进一步增加近视的可能性。

4.单眼疲劳:长时间使用单眼观看手机会增加该眼的疲劳和压力,而疲劳是导致近视的重要因素之一。

为了保护视力,应避免长时间以不正常的方式使用电子设备,并保持适当的休息和良好的用眼习惯。

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