阅读书籍和使用电子产品哪者更易导致近视

病情分析：阅读书籍和使用电子产品都可能导致近视。造成近视的关键因素是长时间近距离用眼，而无论是纸质书籍还是电子屏幕，只要不注意用眼卫生，都可能增加近视的风险。

1.近视产生的主要原因是长时间近距离用眼，导致睫状肌持续收缩，使得眼轴增长，从而导致近视。不论是阅读纸质书还是电子屏幕，只要过于接近且持续时间长，都能对视力产生相似影响。

2.使用电子设备时，因其通常具备高对比度和自发光特性，可能会对眼睛产生视觉疲劳。过于凝视屏幕容易减少眨眼次数，增加干眼症的风险，这又可能加剧视疲劳。

3.阅读纸质书籍通常在自然光下进行，如果环境光线不足或者阅读姿势不当，也可能增加患近视的可能性。尤其是在光线暗淡的环境中阅读，会使眼睛更加疲劳。

4.环境因素和习惯也起到重要作用。户外活动时间少以及缺乏运动也是近视发生的重要因素之一。研究表明，每天至少两小时的户外活动可以有效降低儿童和青少年近视的发生率。

阅读书籍和使用电子产品对近视的影响类似，关键在于良好的用眼习惯和适当的光照条件以保护视力。