张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉疲劳:长时间盯着小字体可能导致眼睛疲劳,因为眼睛需要更努力地进行聚焦。这种视觉疲劳可能引发一系列症状,如眼睛干涩、头痛等,而不一定会直接导致近视。
2.环境因素:在光线不足或过强的环境中阅读会增加眼睛的负担,影响视力健康。适宜的光照和舒适的阅读距离可以减少眼睛的压力。
3.用眼时长:持续过长时间使用电子设备或近距离阅读可能促使眼轴增长,这是近视发展的一个关键因素。定期休息和远望可以帮助缓解眼疲劳。
4.遗传因素:近视的发生还与遗传因素密切相关。如果家族中有近视史,后代可能更容易发展成近视。
虽然阅读小字本身不是近视的直接原因,但不良的用眼习惯可能提高近视的风险。维护视力健康需注意光线条件、阅读时长及定期眼保健。