在黑暗环境中阅读会对眼睛产生伤害吗

2025-04-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:在黑暗环境中阅读不会对眼睛造成永久性伤害,但可能导致眼疲劳或短暂的不适。

1.在低光条件下,瞳孔会扩张以允许更多的光线进入眼睛,同时睫状肌需要努力调节晶状体以清晰聚焦。这种情况下眼睛的负担加重,容易引发疲劳、酸胀等不适感。

2.长时间在黑暗中阅读会降低眨眼的频率,导致泪膜蒸发增加,从而引起干眼症状,如眼睛干涩、刺痛等。

3.黑暗中阅读时,文字的明暗对比度较差,这会加剧视觉系统的工作压力,使得注意力难以集中,阅读效率下降。

4.如果持续性地在低光环境中用眼,眼部肌肉的过度紧张可能会导致假性近视,虽不会改变眼球结构,但若长期忽视休息,可能发展为真性近视。

保护视力应尽量选择适宜的环境光线进行阅读,并定期休息、放松眼部肌肉,避免长时间的过度使用。

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