阅读书籍和观看电视哪者更易引发近视

病情分析：阅读书籍更容易引发近视。近视的形成与眼睛长时间近距离用眼相关，而阅读书籍通常需要更长时间的专注和近距离视觉聚焦，尤其是在光线不足或姿势不正确的情况下。

1.阅读书籍时，眼睛通常距离书本在30-40厘米之间，这种短距离的持续视觉刺激会导致睫状肌长时间收缩，增加晶状体的屈光能力，从而使眼球变长，最终导致近视。

2.观看电视通常是在更远的距离进行，一般建议的观看距离是屏幕对角线长度的3至5倍。相比之下，眼睛所需的调节较少，近视风险相对较低。

3.环境光线是影响近视的重要因素。阅读书籍时，若光线不足，眼部疲劳加剧，更易促使近视发生。而电视观看通常在光线充足的环境下进行，减轻了眼睛的压力。

4.姿势不良也是诱发近视的原因之一。阅读时常出现趴着看、躺着看的情况，这些姿势会造成眼睛与书本距离过近，增加近视风险。

为了保护眼睛健康，建议在阅读书籍时保持合适的阅读距离、良好的姿势以及充足的环境光线。同时，避免长时间近距离用眼，适度休息以缓解眼疲劳。