如何治疗左胳膊外关节疼痛且无法弯曲的情况

病情分析：左胳膊外关节疼痛且无法弯曲可能是由于多种原因导致的，包括肌腱炎、关节炎或韧带损伤等。对于这种情况，建议采取以下治疗措施：

1.休息和冰敷：首先应避免使用受影响的手臂，以减轻疼痛和预防进一步损伤。每天应用冰敷患处15-20分钟，3至4次，有助于减少炎症。

2.药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和减少炎症。这类药物在短期内使用通常是安全的，但需要遵循推荐剂量。

3.物理治疗：通过专业的物理治疗师进行评估和指导练习，可以增强肌肉力量和柔韧性，从而促进康复。特别是针对关节僵硬问题，物理治疗能够有效改善活动范围。

4.医师评估：若疼痛持续超过几周或严重影响生活质量，建议咨询医师以排除更严重的问题，如骨折或脱臼。影像学检查如X光或MRI可能会被要求进行详细诊断。

5.特殊治疗：在某些情况下，皮质类固醇注射可能被用于控制炎症和剧烈疼痛，尤其是在慢性炎症或关节病变显著时。

及时处理和适当护理大多数情况下可以缓解左胳膊外关节的疼痛和功能障碍，避免长期并发症的发展。