杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.锁骨位于人体前侧,水平连接胸骨与肩胛骨,是一种长骨。它上方有皮肤,下方紧邻第一根肋骨。锁骨与肩部的运动密切相关。
2.在锁骨上方和周围分布着许多重要的肌肉群,如斜方肌和胸锁乳突肌等。这些肌肉能在按摩中被刺激和放松,有助于缓解肌肉紧张和僵硬。
3.按摩通常作用于皮下组织和肌肉,而不是骨骼本身。通过按摩触及锁骨周围的肌肉,可以改善局部血液循环,促进淋巴排毒,并达到舒缓压力的效果。
在进行按摩时,应注意手法的轻重,以避免对锁骨附近的肌肉和神经产生不必要的压力或损伤。
