文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.生活方式调整:
饮食注意:避免辛辣、油腻和酸性食物,这些食物可能会加重胃酸反流。建议选择清淡、易消化的食物。
餐后行为:饭后避免立即躺下,可以减少反流的发生。建议餐后至少等待两到三个小时后再平卧。
睡眠姿势:抬高床头有助于降低夜间反流的风险。
体重管理:超重或肥胖增加腹压,可能加剧胃酸反流,应考虑减重。
戒烟戒酒:这些习惯可能加重胃酸分泌及反流症状。
2.药物治疗:
抗酸剂:如氢氧化铝等,可短期缓解症状。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,通过减少胃酸分泌缓解症状。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,是更强效的药物,能显著减少胃酸分泌,通常用于长期控制。
3.手术治疗:
若长期药物治疗无效或出现并发症,如食管炎或狭窄,可能需要考虑手术。常见的手术方法为腹腔镜抗反流手术。
对于胸口发酸的症状,应首先通过生活和饮食的调整尝试缓解。如果症状持续或严重,应及时咨询医生以便进一步诊断和治疗方案。避免拖延,以防后续健康问题的发生。
