唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压:血压的正常范围通常在120/80mmHg左右。收缩压(上压)123mmHg略高于理想值,但仍然属于正常范围。舒张压(下压)66mmHg则非常接近正常值,没有异常迹象。
2.心率:成人的正常心率范围通常为60到100次每分钟。心率96次每分钟虽然接近上限,但不一定表示异常,尤其是在运动后或有情绪波动时。若持续性出现较高心率,可能需要注意其他因素如压力、饮食和生活习惯。
维持健康的生活方式有助于保持正常的血压和心率,包括均衡的饮食、规律的运动以及良好的睡眠。定期监测身体状况对于预防潜在的健康问题是有益的。
