小孩落枕了怎么办

病情分析：当小孩出现落枕的情况时，通常可以通过一些简单的方法来缓解症状，但如果疼痛持续或加重，应及时就医。

1.休息：让患部得到充分休息，可以减轻肌肉紧张和疼痛。避免让孩子进行剧烈活动或长时间保持同一姿势。

2.热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛区域，每次敷15-20分钟，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

3.轻柔按摩：可用轻柔的手法对患处进行按摩，帮助舒缓紧张的肌肉。但应避免过于用力，以免加重疼痛。

4.姿势调整：指导孩子采取符合人体工学的卧姿或坐姿，减少颈部的不适。睡觉时可选择较低的枕头以保持自然的颈椎曲线。

5.药物：在医生指导下，可使用儿童适用的止痛药物，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。

如以上方法不能有效缓解症状或出现其他异常情况，建议及时咨询专业医生，以便进行进一步诊断和治疗。