吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.疗效:针灸通过刺激特定穴位来改善血液循环和神经传导,从而减轻疼痛。研究表明,针灸在管理腰椎间盘突出症、肌肉拉伤引发的腰痛方面有显著效果。
2.恢复时间:每次针灸治疗后,患者通常需要短暂的休息时间。多数情况下,不超过30分钟即可恢复日常活动。具体情况因人而异,个别患者可能需要更长的恢复期。
3.活动限制:虽然一般来说可以继续工作,但仍需注意避免过度劳累或提重物,以免加重病情。同时,采用正确的坐姿和站立姿势也是关键措施之一。
4.心理因素:针灸不仅对身体有帮助,还能缓解紧张和焦虑,这对于整体康复过程至关重要,尤其是对工作时的精神状态。
5.后续观察:持续监控自己的身体状况非常重要。如果出现持续性疼痛或不适,应及时寻求进一步的医疗建议。
腰疼患者接受针灸治疗后大多能够继续工作,但需合理安排工作量和注意姿势,以维护健康。