韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨骼生长:青少年时期是骨骼快速增长的阶段,钙是构成骨骼的重要矿物质。钙摄入不足可能导致骨骼强度减弱,从而引起膝盖疼痛。
2.骨密度:钙对维持骨密度至关重要。青少年如果长期缺钙,可能导致骨密度下降,增加骨骼变形或受损的风险,进而出现膝盖疼痛。
3.软骨健康:膝关节中的软骨需要足够的营养支持,其中包括钙。缺乏钙可能影响软骨的修复和维持功能,引发疼痛。
4.肌肉功能:钙也参与肌肉收缩和舒张过程,影响运动能力。钙缺乏可能导致肌肉无力,从而对膝盖施加额外压力,引发疼痛。
青少年应确保摄入足够的钙以支持骨骼健康,并注意饮食中是否存在其他营养缺乏的问题。若出现膝盖疼痛,应考虑多种可能因素,包括运动损伤和其他营养不良情况。