许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.休息:流产后,身体需要充分休息来恢复。通常建议至少休息一周,避免过度运动和剧烈活动,以免引起出血或感染。
2.饮食:饮食应以清淡易消化为主,多喝水、汤水和果汁,避免辛辣刺激性食物和油腻食物。此外,建议多吃含铁质和维生素C的食物,例如菠菜、红枣、蛋类等。
3.注意出血:流产后可能会出现轻微出血,如果出现大量出血、持续不止或伴随高热、头晕等症状,应及时就医。
4.避孕:流产后,身体需要一段时间来恢复,建议在医生的建议下再开始性生活,并使用有效的避孕措施,避免再次怀孕。
5.心理护理:流产是一个心理上的挑战,对于有些人可能会带来沉重的负担和情感压力。因此,需要进行合适的心理辅导和支持,以帮助应对情绪上的困难。
总之,完成流产后,需要注意休息、饮食、出血、避孕和心理护理等方面,同时遵循医生的建议和指示,以确保身体和心理都能得到充分的恢复。
