哺乳期怎样避孕

病情分析：哺乳期避孕的最佳方法是使用避孕套或使用含有孕激素的长效避孕药。以下是一些可行的选项：

1.避孕套：避孕套是一种简单、有效的避孕方法，它还可以帮助预防性传播感染。使用避孕套时，要确保正确使用，并且应该每次性行为都使用。

2.含孕激素的长效避孕药：这种避孕方法包括口服避孕药、避孕皮肤贴片和避孕环等。其中，口服避孕药和贴片在哺乳期使用较为安全，但需要在医生建议下使用。

3.安全时间：除了上述方法外，您还可以根据自己的排卵周期进行避孕。通常来说，在哺乳期内，妇女的排卵会受到乳汁分泌的影响，所以在喂养婴儿期间，女性可能不容易排卵。但是，为了确保安全，仍然需要注意和记录自身的月经周期，以便知道哪些日子是最安全的。

在选择哪种避孕方法时，应该考虑自己的健康状况和需要，并在医生的指导下进行选择。